图中的刻度单位为厘米,110g米饭和375g米粥的能量与50g大米的能量相当;50g挂面的能量与50g面粉相当;花卷和馒头均为市场上常见的大小和重量。
图中的烙饼是市场上直径约50cm烙饼的1/8角;油条、面包片、饼干、鲜玉米、红薯均为市场上常见的大小和重量。
白萝卜、黄瓜、茄子均为市场上常见的大小和重量;100g樱桃西红柿、125g冬瓜、120g柿子椒的可食部分均为100g。

 

 

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